Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

599

Genellikle kokusundan dolayı birçoğumuzun hiç tüketmediği ya da severek tüketmediği belki de en nadir yiyeceklerden biri sarımsaktır. Ağızda bıraktığı yoğun kokusu bir çoğumuz tarafından sevilmez. Kokusu yoğun olan sarımsağın hem yiyeceklere verdiği mükemmel tadı hem de sağlığımıza olan sayısız faydası tartışılamaz. Eğer kokusu size iç açıcı gelmiyorsa sarımsak çayı içerek bu şifalı bitkinin özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Özellikle sarımsak çayının kolesterole olan sayısız faydası bilinen bir gerçektir. Sarımsak çayı da kolesterolümüzü düşürmeye yarar sağlar.
  • Yüksek tansiyon sonucu oluşan kan basıncını düşürür.
  • En doğal antibiyotiktir.
  • Mikroplarla savaşan ve hastalıklara karşı koyan özellikleri mevcuttur.
  • Eski dönemlerden beri tüberküloz tedavisinde kullanılır.
  • Çoğu zararlı bakteri, virüs ve mantarın büyümesini engeller.
  • İçerisindeki allicin maddesi antifugal özellik kazanmasına neden olmuştur.
  • Kalp dostu olan sarımsak kalbimizi korur.
  • Başta prostat, mesane, mide, kolon ve göğüs kanseri olmak üzere çoğu kanser türlerini engeller ve oluşumunu azaltır.
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve bizi korur.
  • Sinüzite iyi gelir.
  • Ayaklarımızdaki mantarların çıkmasını engeller ve oluşumunu azaltır.
  • Öksürük ve göğüsteki tıkanıklıkları önler.
  • Grip ve soğuk algınlığı gibi çoğu hastalığa iyi gelir.
  • İçerisinde bulunan yüksek c vitamini iskorbüt hastalığına iyi gelir.
  • Kan şekerimizi düzenlediği gibi diyabet hastalığına da iyi gelir.
  • Sivilce ve aknelerimizin oluşumunu önler.
  • Damar sertleşmesine iyi gelir.
  • Gıda zehirlenmelerini önler.
  • Yaraların iyileşme sürecine iyi gelir.
  • Saç dökülmelerini önler.
  • Bronşite çok iyi gelir.
  • Cildimizi güzelleştirir.
  • Kilo kontrolümüzü sağlar. Zayıflamamızda etkili bir yiyecektir.
  • Hamilelikte tüketilmesi bebeğe fayda sağlar.
  • Bağırsak parazitlerini ve solucanlarını düşürür.

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

  • Çaydanlığa ortalama 2 bardak su koyulur.
  • İçerisine 3 diş sarımsak ve birkaç tane karanfil eklenir.
  • Güzelce hepsini kaynatıyoruz.
  • Kaynayan suyu soğumaya bırakıyoruz.
  • Ilıdıktan sonra biraz bal ve limon ekleyerek içilmeye hazırdır.


Sarımsak Çayının Zayıflatır mı?

Özellikle çoğumuzun duyduğu ünlülerin sarımsak çayı kullanarak zayıfladığı bilinmektedir. Özellikle Hollywood yıldızı olan Angelina Jolie nin zayıfladığı söylenir. Ancak şunu belirtmek isterim kesinlikle zayıflamada sarımsak çayı yeterli değildir. Tabi metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını tetiklediği doğrudur. Ancak tüm bunlar gerçek bir zayıflamaya tek başına fayda sağlamaz. Sporla beraber destek olarak kullanılan sarımsak çayı zayıflamada ek bir yardımcı rol üstlenebilir. Tabi kalori hesabı da yapmanızda fayda olacaktır. Sağlıklı günler dileriz.