Menopoz Dönemi İçin Rahatlatıcı Bitkisel Çay Tarifi

568




Yumurtaların bitmesi (menopoz) dönemi 44 -55 yaşları arasındaki kadınlarda meydana gelir. Ayrıca menopoz üremenin son bulması anlamına gelir.40 yaşından önce erken olarak menopoz dönemini yaşayan kişiler ya da 55 yaşından sonra geç olarak yaşayan kadınlar da vardır. Menopoz dönemindeki kadınlarda aşırı stres, sıkıntı, bunalım, aşırı terleme, hazımsızlık, karın bölgesinde şişkinlik gibi belirtiler görülür Regl kadar doğal olan bu durum kişiye göre 3 ya da 5 yıl gibi bir zaman diliminde yaşanabilir. Bu dönemde yaşanan sıkıntıları daha kolay ve zararsız atlatabilmek mümkündür. Öncelikle aile bireyleri bu dönemi yaşayan kadın için anlayışlı ve bu konuda bilgili olmaları gerekir. Daha sonra ise doğal şifalı bitkilerden yararlanılarak bu dönem kolaylıkla atlatılabilir.

 Peki Menopoz İçin Şifalı Çay Nasıl Demlenir?

Menopoz çayı için gerekli malzemeler şunlardır;

  • Bir çay kaşığı karahindiba
  • Bir çay kaşığı mercanköşk
  • Bir çay kaşığı anason
  • 3 ya da 5 yaprak taze nane yaprağı
  • 3 ya da 5 damla limon suyu
  • 3 bardak su



Menopoz İçin Rahatlatıcı Çay Tarifi

Menopoz 40 ve 50 yaş aralığında her bayanın yaşadığı bir durumdur. Bayanların regl dönemleri kadar doğal bir durumdur. Ancak bu dönem herkes de farklı süreler de devam eder. Özellikle bu dönemde kadınların sıklıkla terlediği ve bunalıma girdiği gözlemlenir. Eskisinden çok daha farklı davranırlar. Her zaman ki gibi şifalı çaylarda tam da bu dönemde yardımımıza koşar. En önemlisi de bu çayı soğumadan tazeliğini korurken içmenizdir. Sizler de aşırı terleme, sinirlilik hali, depresyon, kabızlık, şişkinlik ve kasık bölgenizde aşırı ağrıdan derli ve şikâyetçiyseniz bu şifalı çaydan faydalanabilirsiniz. Unutmayın bu dönemi rahat geçirmeniz için bu çayı içmeniz gerekiyor.

Tarif

  • Menopoz çayını demlemek için belirtilen 3 bardak su kaynatılır.
  • Kaynayan suyun içine bir çay kaşığı karahindiba, bir çay kaşığı mercanköşk, bir çay kaşığı anason eklenir.
  • Taze nane yaprakları da bu karışımın üzerine eklenir.
  • En son 3 ya da 5 damla limon suyu eklenerek 5 ila 7 dakika demlenmesi beklenir.
  • Fazla soğutmadan çayınızı içebilirsiniz.

Bu çay sayesinde menopoz dönemini rahat geçirebilirsiniz.

Şifa olsun.