Hibiskus Çayının Faydaları

885



Hibiskus çayı zayıflatan ve vücuda faydası olan çok meşhur bir çaydır. Kilo vermeye olan etkisi, idrar söktürücü özelliği ve sindirim sistemini rahatlattığı bilinmektedir.

Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Kan basıncını dengeleme özelliği vardır. Yüksek tansiyonu olan kişilere şifa olur. Aynı zamanda şekeri de dengeler.
  • İdrar söktürücü özelliği olması da hibiskus çayının faydalarından biridir. İdrara çıkmayı arttırır.
  • Kolesterolü düşürür ve kalbe iyi gelir.
  • Antioksidan bulundurması sebebiyle karaciğere çok iyi gelir. Hastalıklara karşı koyar.
  • Mide kanserine karşı korum sağlar.
  • C vitamini ve askorbik asit yönünden oldukça zengindir. Bağışıklığı güçlendirir.
  • Antidepresan özelliği vardır. Bedeni ve zihni rahatlatır. Sinir sistemini sakinleştirir.
  • Susuzluğu giderir. Vücuttan atılan sıvı ya karşı sıvı eksilmesini karşılar.
  • Toksinlerin atılmasına fayda sağlar.
  • Hazımsızlığa iyi gelir. Bağırsak hareketlerini arttırır.

Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır?

  • Bir bardak su kaynatılır.
  • Kaynayan suyun içerisine 2 kaşık kurutulmuş hibiskus atılır.
  • 20 dakika demlendirilir.
  • Demleme esnasında isterseniz tarçın,limon yada zencefil ekleyebilirsiniz.
  • Artık içilmeye hazır.

Hibiskus Çayı Zayıflatır mı?

Hibiskus çayının içerisinde yüksek oranda demir minerali vardır. Vücutta ki demir eksikliği ve kansızlık bu çayın içerisindeki demir minerali sayesinde tedavi edilebilir. Kansızlık ve demir eksikliği olan insanlarda kilo verimi zorlaşır. Hibiskus çayı demir eksikliğini tedavi edici özelliğinden dolayı kilo verimini kolaylaştırır. Ayrıca içerisinde bulunan C vitamini vücuttaki yağ yakımına yardımcı olur ve zayıflamayı sağlar. Sindirim sistemini rahatlatmasından dolayı vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur. Şişkinliği giderir. Ödemin ve şişkinliğin vücuttan  atılması da zayıflama yöntemlerinde biridir.

Hibiskus Çayının Yan Etkileri nelerdir? Kİmler Kullanmamalıdır?

Hibiskus çayının fazla kullanılması kan basıncının çok düşmesine sebep olur. Bu nedenle düşük tansiyona sahip olan kişiler fazla içmemeye özen göstermelidirler. Yine tansiyon düşürücü özelliği olduğu için hipotansiyonu olan kişilere zarar verip baygınlığa sebep olabilir.
Bazı kişilerde fazla kullanılması halisülasyon ve hayal görme gibi durumlara yol açabilir.
Hamile ve emziren kadınların tüketmemesi gerekmektedir.
Bazı insanlarda kaşıntılı alerji reaksiyonlara neden olabilir.
Tansiyon ve kolesterol hastalığı olan ve bu hastalıkların ilaçlarını kullanan kişiler bu çayı içmeden önce doktorlarına mutlaka başvurmaları gerekir.

Hibiskus Çayının Faydaları