Diyet

Evde Yapabileceğiniz Yağ Yakan 6 Muhteşem İçecek Tarifi

Eğer metabolizmanız yavaş çalışıyorsa, belli bölgelerde yağ birikmesine sebep olurken aynı zamanda birçok hastalığınızın da nedeni olabilir. Bu durum...

Diyet ve Sağlığınız İçin Salatalığın 20 Faydası

Salatalık, bir çok faydayı aynı anda içinde barındıran nadir yiyeceklerden biridir. Özellikle diyet dönemlerinde öğünleriniz içinde olmazsa olmaz bir...

Karabiber Çayı Zayıflatır mı? Karabiber Çayı Nasıl Yapılır?

Karabiber sofralarımızdan eksik etmediğimiz eskiden beri vücudumuza yarar sağlayan şifalı bir baharat türüdür. Herkesin evinde, sofrasında bulundurduğu bu...

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

Genellikle kokusundan dolayı birçoğumuzun hiç tüketmediği ya da severek tüketmediği belki de en nadir yiyeceklerden biri sarımsaktır. Ağızda bıraktığı...

Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı Tarifi

Bazılarımızın aklına en çok takılan sorulardan biri gerçekten metabolizmayı hızlandıran çaylar var mı? Sorusu. Aslına bakarsanız metabolizmamızı...

Diyette Greyfurt Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Diyette öğünlerinize greyfurt eklemek amacınıza ulaşmada büyük önem taşıyor. Bazı araştırmalar, bu meyvenin birkaç ay denedikten sonra sağlıklı kilo...

Diyette Zeytinyağı Kullanımı ve Zeytin Yağının Faydaları

Diyette misiniz? Eğer diyette iseniz sizce diyetiniz sağlıklı mı? Sağlıklı diyetin en önemli noktasının sağlıklı ve besin değerleri açısından...

Diyet İçin Pancarlı Yemek Tarifleri

Pancarı Diyetinize Nasıl Eklersiniz? Bu oldukça basittir. Bir yolu pancar suyu içmektir. Aynı zamanda iyi miktarda potasyum ve magnezyum içerdikleri için pancar...