Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir? Beyaz Çay Zayıflatır mı?

677

Yurt dışındaki birçok ülkede bilinip tüketilmesine göre beyaz çay yeşil çay ve siyah çaydan sonra ülkemizde de bilinip kullanılmaya başlandı. Bir hayli rağbet gören beyaz çayın faydaları oldukça çoktur. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılmasının yanı sıra vücudumuzu birçok hastalığa karşı korumaya yardımcı olur.

Beyaz Çay Nedir?

Beyaz çay son dönemin popüler olan ve en çok tercih edilen şifalı bir çay çeşididir. Yeşil çay ve siyah çay gibi çay yaprakları toplanarak elde edilmez. Çay yaprakları oluşmadan önce toplanan tomurcuklardan elde edilir. Bu tomurcuklar çok hassas bir yapıya sahiptir ve el ile toplanır. Tomurcuklar toplanırken fazla sıkıldığında ya da yağmurlu havada toplandığında kararmaya sebep olur. Bu da beyaz çay tomurcuğunu işe yaramaz hale getirir.

Bu sebepten dolayı güneşli havada ve sıkmadan hasat etmek gerekir. Çok büyük bir çay alanında çok az miktarda beyaz çay toplanır. Bu da beyaz çayın fiyatının artmasına sebep olur.100 kg lık normal çay hasadından yaklaşık 10 gram beyaz çay elde edilmektedir.

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

  • İçerisindeki güçlü antioksidanlar sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
  • Kanser hastalığına sebep olan hücrelere karşı koruyucudur.
  • Sıklıkla görülen kolon kanseri, mide kanseri, prostat kanseri ve diğer farklı kanser çeşitlerine karşı önleyicidir.
  • Ayrıca kanserli hücrelerin büyümesini ve kanser hücrelerinin yenilenmesini engeller.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Kolesterolü düzenler. Kolesterolü ve kan basıncını düzenlemesi nedeniyle kalbi korumaya yardımcı olur.
  • Vücutta kolesterol ve kan basıncının dengede olması sağlıklı bir kalbin olmasını sağlar.
  • Kalp krizi riskini azaltır. Yapılan araştırmalara göre günde 1 veya 2 bardak
    beyaz çay içmek İçmeyenlere oranla %50 daha az kalp krizi geçirme riski olduğu meydana gelmiştir.
  • Dolaşım sistemini düzenler.
  • Vücutta bakteri ve virüs oluşumunu engeller.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur.
  • İçerisinde bulunan florür sayesinde dişlerde plak oluşumunu engeller ve diş çürümesini önler.
  • Ayrıca ağız kokusunu da giderir.
  • Zihni güçlendirir.
  • Kan şekerini düzenleyerek diyabet (şeker hastalığına) karşı da faydalıdır.
  • Stresi azaltır.
  • Enerji vererek zinde kalmamıza yardımcı olur.
  • Kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.



Beyaz Çay Zayıflatır mı?

Yapılan araştırmalara göre beyaz çayın metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmıştır. Vücutta metabolizmanın hızlanması yağ yakımınım daha hızlı gerçekleşmesini sağlar. Düzenli ve dengeli beslenerek, spor yaparak kilo vermek çok kolaydır. Bunun yanında beyaz çay da tüketerek yapılan spor ve egzersizlere katkı sağlar ve kilo verimini kolaylaştırır.

Cildin Yapısını Korur

Günlük hayatımızda günümüzü çoğu dışarıda iş ortamında ya da okulda geçer. Dışarıdaki toz, kir vb. durumlar cildimizin yıpranmasına sebep olur. Beyaz çay güneş ve kötü beslenmenin cilde vermiş olduğu zararlara karşı cildi korur. Cildin erken yaşlanmasını geciktirir. Sağlıklı, ışıltılı ve parlayan bir cilde sahip olabilmeyi sağlar. Cildin elastik oluşumunu korur ve kırışıklık oluşumunu azaltır.

Beyaz Çay Nasıl Hazırlanır

Bir fincan kaynamış suyun içerisine bir yemek kaşığı beyaz çay eklenir.5-6 dakika demlenmesi beklenir. Süzüldükten sonra kalan su içilebilir. Siyah çay ve yeşil çaya göre daha pahalıdır. Beyaz çay bir defa demlenmiş olan çay kullanılarak 3 ya da 4 kez tekrar demlenerek içilebilir.