Adaçayı Nasıl Hazırlanır?

501

Kış aylarında sık sık hasta oluruz. Hem yetişkinler hem de çocuklar günümüzün hastalıklarından olan nezle, grip ve öksürük gibi hastalıklara yakalanırız. İşte tamda bu sırada doğal bitki çayları yardımımıza koşuyor. Çoğu bitki çayı bu hastalıklara karşı koymamıza olanak sağlarken başta adaçayı, ıhlamur çayı, civanperçemi çayı, ısırgan otu çayı, nane limon çayı ve zerdeçal çayı tüm bu saydığımız hastalıklara karşı koymamızı sağlar. Sadece hastayken değil hasta olmadan da içilmesinde fayda vardır.

Adaçayı Nasıl Bir Bitkidir?

Akdeniz kıyılarının bir bitkisi olan adaçayı kışın sert geçmediği yerlerde ve bahçelerde üretilebilir. İçerisinde kireç barındıran kuru toprakları sever. Nisan ve Ekim aylarında toprağa ekilebilir. Özellikle güneşli yerlerde yetiştirilmelidir. Şifalı yaprakları tırtıklı ve yeşil görülen yapraklarından çayı yapılır. Ortalama 50 cm boyunda hoş kokulu bir bitkidir.

Adaçayı İçindeki Maddeler Nelerdir?

  • Tanen
  • Asit saponin
  • Glikozitler
  • Acı madde
  • Uçucu yağ
  • tuyon
  • borneol
  • pinen

Adaçayı Nasıl Hazırlanır?

  • 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış adaçayı 1 bardak kaynar su ile haşlanır.
  • 5 dakika demlenmeye bırakılan çay süzülerek içilir.

Kesinlikle kaynatılmamalıdır. Gün içerisinde 2 bardak kadar içilebilir. Kış aylarında bu şifalı bitki çayı tüm dertlerinize deva olacaktır.

Adaçayı Gargarası Nasıl Yapılır?

2 tatlı kaşığı kıyılmış yaprağın üzerine 150 ml kaynatılmış su koyulur. Sonrasında üstü kapalı olacak şekilde 10 dakika kadar demlendikten sonra süzülür ve gargara yapılabilir.

Adaçayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Sürekli kullanımında olumsuz etkileri görülebilir.
  • Hamile ve emzirme dönemindeki annelerin kullanması yasaktır.
  • Bazı kişilerde kan basıncını yükseltici etkisi olabilir.